我被黑网贷强制借了1560，通讯录都被爆了

您提到的黑网贷行为确实违法，它们往往涉及高利贷、暴力催收等问题。根据《关于办理非法放贷刑事案件若干问题的意见》等相关法律法规，非法放贷、暴力催收等行为均受到法律的严厉制裁。您完全有权报警处理，警方将会对此类违法行为进行调查，并保护您的合法权益。同时，您也应收集相关证据，如借款协议、转账记录、催收信息等，以便警方更好地了解情况。
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若您想通过法律途径解决，可尝试以下步骤：1.收集证据，包括借款协议、转账记录、通讯录被爆的截图等；2.向当地公安机关报案，详细说明情况并提交证据；3.咨询律师，了解可能的法律后果及维权途径；4.根据律师建议，可能需向法院提起诉讼，要求对方停止侵害并赔偿损失。
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从法律角度，保护自己免受黑网贷侵害，您应：1.提高警惕，不轻易相信陌生人的借款邀请；2.仔细审查借款协议，避免签订高利贷或霸王条款；3.保护个人信息，不随意透露给陌生人；4.如遇暴力催收，立即报警并保留证据；5.咨询专业律师，了解自己的法律权益和维权途径。